Brócoli con salsa de crema
Brócoli envueltos en una crema que le dan un sabor delicado, es otra opción para elegir comer sano
Vegetales
Champiñones y arvejas ( chicharos)
Es un plato muy fácil de hacer y lo podemos incorporar a nuestra lista de favoritos. Qué te parece?
Papas gratinadas al tomate
Todas las preparaciones con papa son ricas y ésta en especial con capas de tomate resulta más tentadora.
Tomates a los tres quesos
Tomates rellenos de forma diferente a lo común…un plato fresco y distinto a los habituales……
Tomates rellenos con queso y mayonesa
Los clásicos tomates rellenos no deja de ser un plato destacado por su color, por su sabor y por su presentación
Boniatos o batatas glaseadas, para acompañar
4 boniatos de tamaño mediano cepillarlos y lavarlos bien, pelarlos y cortarlos en rodajas de 2 cm aproximadamente de espesor. Ponerlos a cocinar en agua caliente y dejarlos hasta que notemos que estén algo tiernos, colarlos enseguida para que no se deshagan. Aparte poner en una sartén 70 grs de manteca a calentar, en ese … Leer más
Muesli de manzanas y avena
Porción: 1 INGREDIENTES 3 cucharadas de copos de avena 1 o 2 cucharadas de agua (para el remojo) 3 o 4 cucharadas de crema líquida 1 cucharada de miel 1 cucharada de jugo de limón . 1 manzana 1 cucharada de nueces o almendras troceadas PREPARACIÓN Poner en remojo los copos de avena 12 horas … Leer más
Papas rellenas
Es importante saber que la papa tiene mucho potasio y nos ayuda a evitar problemas circulatorios como puede ser las embolias o coágulos que se pueden formar en la sangre
